Әгәр ҡан баҫымығыҙ юғары икән, көнөнә 3 тапҡыр бал ҡушылған ярты стакан ҡыҙыл сөгөлдөр һуты эсһәгеҙ була.
Сөгөлдөр һутын һығып алғас, 1 сәғәткә ултыртып торорға. Уға кишер һуты ла ҡушып ебәрһегеҙ була. Сөгөлдөрҙөң файҙаһы күп, ҡан әйләнешен яҡшырта, ҡан тамырҙарын киңәйтә, ҡанда гемоглобин күләмен арттыра.
Фото: https://pixabay.com/ru
. Будьте стильными даже у плиты. Скидки